Krafttraining, Ernährung & Coaching in Leipzig Wer bist Du?
Du hast schon alles versucht — sämtliche Apps, KI-Tools, Physiotherapeuten und bist Stammgast bei deinem Hausarzt? Dennoch bist du nicht da, wo du sein willst. Mit Dir im Einklang. Was dir fehlt? MELT
Nicht, weil du zu wenig getan hast. Sondern weil dich zwischen Apps, Terminen und Ratschlägen niemand wirklich gesehen hat.
Was dir fehlt? MELT
Seite 02 — Was ist MELT?
Was ist MELT?
Körper und Geist. Ernährung. Umfangreiche Anamnese. Eine ganzheitliche Betrachtung — und ein Plan, der auf DICH abgestimmt ist.
Ganzheitliche Betrachtung
Umfangreiche Anamnese: Körper und Geist, Ernährung, Zyklus
Individueller Plan — und Ernährung abgestimmt auf DICH
Ich sehe alles. Ich sehe dich.
Kick in the ass
Motivation über direkte Push-Benachrichtigungen
Worüber? Über die moderne MELT App
24/7 online Kontakt
Die Begleitung
Mindestens 3 Monate ganzheitliche Begleitung über die App
Monatliche Vor-Ort-Betreuung in DEINEM Gym, bis zu 2 Std.
24/7 online Kontakt
Das Training
Spezifisches Langhanteltraining
Einfache Pläne mit schweren Gewichten — Krafttraining, das zu deinem Zyklus passt
Weg mit den „12 Wiederholungen Kick-backs" — gib mir ne fette Kniebeuge mit 5 schweren Wiederholungen. Dopamin kickt, Selbstwert wird gepusht.
Werte
Sichtbar
Ich sehe dich.
Einfach
Keine 100 Übungen. Straight und direct.
Intensiv
Betreuung an dich: Ich gehe all in mit dir.
Schwerpunkte
Krafttraining in Leipzig — für Frauen und alle, die stark werden wollen.
Langhanteltraining mit einfachen Plänen und schweren Gewichten. Ernährung, die zu dir passt. Training, das deinen Zyklus mitdenkt. Und Motivation, die nicht von außen kommt — sondern aus dem Gefühl, stärker zu werden. Das ist Kraftsport mit Melissa. Das ist MELT.
Ich bin Melissa Schmidt — Personal Trainerin für Krafttraining und Langhanteltraining, Ernährungscoachin und Coach aus Leipzig.
Geboren und verwurzelt in Leipzig
Zugriff auf mehrjährige Erfahrung in Leichtathletik und Gewichtheben
Zertifizierte A-Lizenz Trainerin
Ausgebildete Ernährungscoachin
Medizinische Fitnesstrainerin
Umfassende Erfahrung im Training mit Hyrox-Athleten
„Ich begleite Dich so, dass dein Training Dich trägt. Körperlich, mental, emotional. Es geht nicht um höher, schneller, weiter — sondern echter werden."
Zertifizierte A-Lizenz Trainerin, ausgebildete Ernährungscoachin, medizinische Fitnesstrainerin (verliehen in Deutschland).
EU-Streitschlichtung
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Bildnachweis
Alle Fotos: Raik Schache, Leipzig.
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